夏が近くなり、ビールのおいしい時期になってきました!!
ビールをおいしく楽しむためにも、今回はアルコールの代謝についてご紹介します
- 飲酒したアルコール量に比例して代謝時間が長くなります。
体重60kgの方が1単位(ビール中びん1本、日本酒1合)のアルコールが体内から消えるまでに約3～4時間。2単位では、約6～7時間、3単位では、約9～10時間とどんどん長くなります。(※体重や体質などで個人差があり、上記は目安となります。) - 運動や入浴で汗をかいても代謝は早まりません。アルコールは、肝臓で約90%代謝されます。
- 寝ている時間は、アルコールの分解するスピードが遅くなりますのでご注意。
アルコールの摂取量と処理の時間について、スマホで計算できるものがありました。
体重と飲酒量を入力すると処理時間がカンタンに分かります♪
https://www.police.pref.fukuoka.jp/ddzero/check/
今回紹介したアルコールの処理時間は、あくまで目安になります。お酒を飲んでから運転するまでの時間に余裕を持つようにしましょう!!
